Vivemos numa era em que as soluções parecem vir encapsuladas. Se a tensão arterial está alta, tomamos um comprimido. Se o colesterol se eleva, mais um comprimido. Se o açúcar no sangue passa do limite, há um frasco à espera na prateleira da farmácia.
Sem perceber, tornamo-nos uma sociedade que vive em função de rótulos e bulas, confiando cegamente que a resposta para a nossa saúde está numa simples receita. Mas será que esse é o caminho? Será que o nosso corpo, essa incrível máquina, precisa mesmo de tantos medicamentos para funcionar bem?
A verdade, muitas vezes desconfortável, é que muitos dos problemas de saúde que enfrentamos são o reflexo de escolhas que fazemos todos os dias. O que comemos, como nos movemos, como lidamos com o stress... esses são os remédios invisíveis que poucos prescrevem. E aqui está o paradoxo: em vez de orientarmos as pessoas a tratarem a raiz do problema, optamos por tratar os sintomas com uma lista interminável de medicamentos.
Não me entendas mal, a medicina convencional tem o seu valor, e eu respeito profundamente os avanços incríveis que salvam vidas todos os dias. Mas onde está o equilíbrio? Onde está a preocupação em ensinar a cuidar do corpo, da mente e do espírito, em vez de apenas silenciar os sinais que o corpo nos dá de que algo está errado? Quando nos esquecemos de que o verdadeiro tratamento começa muito antes da prescrição?
Como homeopata, acredito na medicina da saúde, e não apenas na medicina da doença. O cuidado preventivo, o olhar para o indivíduo como um todo – as suas emoções, a sua alimentação, os seus hábitos diários – é o que pode libertar-nos do ciclo interminável de medicamentos. Não se trata de negar a ciência, mas de entender que ela pode e deve caminhar lado a lado com outras abordagens.
Afinal, o que faz mais sentido: apagar um incêndio recorrente ou cuidar da floresta para que ele não aconteça?
E não é de hoje que sabemos disto. Os nossos antepassados entendiam a força dos alimentos, a importância do movimento, o poder das plantas. Sabiam que o corpo humano tem uma incrível capacidade de regeneração, desde que lhe seja dado o ambiente certo. Mas fomos afastando esse conhecimento, confiando mais em soluções rápidas do que em transformações duradouras. O resultado? Vemos pessoas jovens com bolsas cheias de medicamentos, mas vazias de energia, vitalidade e bem-estar.
Já não é tempo de resgatarmos essa sabedoria? De integrarmos o que há de melhor na medicina moderna com o que a natureza sempre nos ofereceu? Em vez de apenas medicarmos o colesterol alto, porque não incentivarmos uma mudança na alimentação? Em vez de mais um medicamento para a hipertensão, que tal um convite para o exercício físico e a meditação? Em vez de mais um medicamento para dormir, que tal tentar resolver o que nos aflige internamente?
A verdadeira cura começa quando nos ouvimos. Quando prestamos atenção aos sinais que o corpo nos dá, em vez de sufocá-los, devemos compreendê-los.
Cada dor, cada incómodo, é uma forma do nosso corpo nos dizer que algo está fora de equilíbrio. Silenciá-los com medicamentos pode até trazer alívio temporário, mas isso não cura. A cura acontece quando nos tornamos responsáveis pela nossa saúde, quando escolhemos hábitos que fortalecem o nosso corpo e a nossa mente.
E é aí que a homeopatia entra, não como uma substituta da medicina convencional, mas como uma parceira. Juntas, estas abordagens podem criar um caminho mais completo para o bem-estar, onde a prevenção é o primeiro passo e a medicação é usada com sabedoria, quando realmente é necessária.
Que possamos, juntos, resgatar o poder de escolhas saudáveis. Que a alimentação seja o primeiro remédio. Que o movimento do corpo seja a nossa pílula diária. Que o cuidado com a mente seja o nosso calmante mais potente. E que, quando necessário, a medicina, seja ela convencional ou complementar, esteja ali para nos apoiar, não para nos aprisionar.
Porque no final, a verdadeira saúde não está apenas num frasco de medicamento. Ela está em cada escolha que fazemos, todos os dias.
