Tantas e tantas mulheres sabem do que falo! Vejo estes casos frequentemente na minha clínica.
Não podemos deixar que esta sociedade, supostamente evoluída, continue a drenar as mulheres da pouca vitalidade que ainda têm.
A vida de muitas mulheres é uma dança constante entre o relógio e as expectativas. Cada novo dia traz uma lista interminável de tarefas, enquanto cada anoitecer carrega consigo o peso das responsabilidades não concluídas.
No silêncio da madrugada, quando finalmente a cama as ampara e um sono amnésico é apenas um vislumbre, o cansaço físico é abafado pelo turbilhão mental. Elas são mães, profissionais, filhas, amigas – mulheres que, aos olhos do mundo, parecem ter tudo sob controle. Mas por dentro, estas mulheres sentem-se vazias, drenadas, com a alma comatosa.
O burnout não chegou de repente; ele foi dando sinal lentamente, esgotando as suas forças, minando o seu espírito.
Esta é a história de muitas mulheres que, na busca incessante por um equilíbrio e perfeição que não existe, que é inglório e inatingível, encontram-se perdidas na vastidão das suas próprias vidas.
Burnout: a inviabilidade da sociedade atual.
Para muitas mulheres, o burnout começa com a pressão constante de desempenhar múltiplas funções na perfeição. A sociedade espera que elas sejam profissionais exemplares, mães perfeitas, companheiras atenciosas, filhas sempre presentes e amigas disponíveis. No entanto, o dia tem apenas 24 horas, e o desgaste de tentar equilibrar todas estas responsabilidades tem o seu preço.
A comparação com a real irrealidade das redes sociais, do suposto brilhantismo da vida dos outros, ou de um sonho desenhado pelo inconsciente, torna-se um hábito corrosivo, que só intensifica a sensação de inadequação e exaustão.
Os sintomas do burnout muitas vezes são invisíveis para os que estão próximos, mas devastadores para quem os sente.
Acordar cansada, mesmo após uma noite de sono. Pequenas tarefas, que antes eram triviais, transformaram-se em fardos insuportáveis. A irritabilidade torna-se uma companheira constante, e momentos de alegria genuína tornaram-se raros.
É como uma sensação de desconexão de si mesma e dos outros, dentro de um ciclo vicioso de trabalho e exaustão, sem ver uma saída.
Impactos:
O impacto do burnout vai para além do cansaço físico. Ele afeta profundamente a saúde mental e emocional.
O burnout provoca nestas mulheres uma sensação de desesperança e frustração, corroendo a sua auto estima, apagando o seu brilho interior.
As relações pessoais sofrem, pois a paciência e a energia para se dedicar aos filhos, companheiro, família e amigos diminuem. A sexualidade, consequentemente inexistente, torna-se motivo de desavenças relacionais.
A fase Peri-menopausa e pós-menopausa agudiza tudo. As alterações hormonais são muito intensas e têm uma ligação direta com as emoções. Como alguém disse : “ As hormonas são o veículo da alma”. O corpo em mudança, o fim da idade fértil, a consciência real do envelhecimento, são fatores gerenciadores de angustia e são alimento nutritivo para o burnout.
No trabalho, a produtividade e a criatividade implodem, e as falhas tornam-se mais frequentes. É um ciclo vicioso e interminável, onde o cansaço leva ao erro, e o erro aumenta o cansaço.
Encara o problema. Define prioridades. Procura ajuda.
Este texto é um apelo para que todas as mulheres, sobrecarregadas pela busca incessante pela perfeição, lembrem-se de que cuidar de si mesmas não é um luxo, mas uma necessidade.
A Homeopatia como aliada:
A Homeopatia dispõe de uma farmacologia muito extensa e tem muitos recursos para ajudar a minimizar os sintomas associados ao burnout.
Os medicamentos homeopáticos, juntamente com uma suplementação adequada e uma alimentação em sinergia, fazem toda a diferença na inversão do trilho rumo ao temível burnout.
Se te retrataste neste texto, porque não experimentar?
